Kortare Foam Roller för enklare utförande av självmassage
Denna foam roller är bara 30 cm lång vilket gör den perfekt för olika mobiliseringsövningar och för riktad kroppsmassage.
En foam roller har idag blivit ett verktyg som nästan kan ses som en självklar del av de flesta träningsmiljöer, både hemma och för yrkesverksamma inom träning och rehab. Den Intelligente Krop (DIK) har själva använt foam rollers som en viktig del i sin behandling och träning de senaste 20 åren. Man kan minst sagt säga att de har en lång erfarenhet av dessa rullar och har också själva tagit fram sina egna foam rollers som finns i flera olika storlekar, hårdhet, yta och form.
Denna foam roller är en något kortare variant på 30 cm och diametern på 15 cm. Rullen är av hög kvalitet och tål en kontinuerlig användning utan problem. Den kan exempelvis användas i privata hem, såväl som på olika rehabkliniker, gym, idrottsklubbar, studios, skolor och många andra platser.
En foam roller kan användas användas ensam eller i kombination med annan utrustning för många olika ändamål inklusive träning för balans, stabilitet, rörlighet, hjärna och nervsystem, samt massage och fascia/bindvävsträning. Den används också flitigt för olika former av pilatesträning.
