Soft Plyo Box / Jump Box används främst för plyometrisk träning

Hopp och spänstiga rörelser är vanliga inom funktionell träning där plyometrisk träning hjälper till att öka din explosiva styrka.

Genom att hoppa på en plyobox använder du större delen av din kropp för att göra en kraftfull avstöt. Explosiviteten du bygger upp från den här typen av träning kan sedan användas och tillämpas i många sporter.

Det roliga med en Plyo Box är att man alltid kan hitta något nytt att utmana sig själv med. Till exempel kasta en boll medan man hoppar eller hålla en viktskiva på bröstet i hoppet. Det är egentligen bara att låt fantasin flöda, gör träningen rolig varje gång!

Med denna Plyo Box har du dessutom möjlighet att hoppa till och från i 3 olika höjder, 40 cm, 50 cm och 60 cm, efter dess tydliga markering.

Plyo-boxen är tillverkad med en hård skumkärna och täckt med hållbar vinyl som är lätt att torka av.