Balanskudden med många möjligheter

Denna Balance Disc, så kallad balanskudde, är fylld med luft vilket skapar den ”levande” effekten och passar därmed att användas för hela kroppen. Till skillnad från en vanlig balansbräda som främst fokuserar på att träna vrister och knän kan du även använda balanskudden till stående, sittande, liggande och hoppande etc. 

Balanskudden har dessutom något alldeles speciellt! Den är nämligen vändbar där den har piggar på ena sidan och är helt slät på den andra. Piggarna stimulerar kroppens zonpunkter och ökar blodcirkulationen kraftigt i det område som är i kontakt med dynan. Denna stimulering är särskilt fördelaktig under fötterna på grund av de många zonpunkterna på fötterna som är relaterade till andra delar av kroppen. Till exempel genom att massera fotens muskler och zonpunkter stimuleras musklernas balans även positivt och kroppen blir därmed både mer vaken och avslappnad

Lufttrycket i balanskudden kan ändras med en liten minipump så du enkelt kan justera den antingen hårdare eller mjukare. Observera att gummiventilen måste perforeras i botten med hjälp av ett pumpmunstycke och att en viss kraft måste användas för att göra detta.

Tips för barn
Balanskudden kan även används som sittdyna för barn. Oroliga och rastlösa barn reagerar ofta mycket positivt på att sitta på en mer rörlig dyna precis som denna. Barnet blir då mer koncentrerad och lugn där det blir lättare att fokusera, exempelvis på en skoluppgift än allt annat runt omkring. Förutom minskad rastlöshet så är balanskudden bra för ryggmusklerna som ständigt behöva finjustera ryggraden ovanpå balansskivan, utan att man direkt tänker på det, och främjar ett dynamiskt sittande.

Ett alternativ som fungerar liknande som balanskudden är den stora träningsbollen, pilatesbollen, men som är betydligt med otymplig att förvara.