Motståndsband som dessa träningsband är ett flitigt använt träningsredskap och det av goda skäl.
Träningsbanden är lätta att bära med sig överallt, de är prisvärda och kan användas vid behandling av de flesta typer av skador på kroppen. Samtidigt kan banden användas för att bibehålla kroppens rörlighet, styrka och uthållighet.
Träningsband kan också med god effekt användas i samband med lagträning och stationsträning.

Det finns många olika motståndsband att välja på idag – bra, dåliga, dyra och billiga.
Men den optimala lösningen är bra elasticitet till ett lågt pris.

Några av kraven för bra träningsband/motståndsband är:

• Ett konstant och jämnt motstånd, oavsett hur mycket du drar
• Att bandet behåller sin elasticitet
• Att bandet kan användas länge utan att gå sönder
• Att träningsbandet känns skön och säker att använda

Specifikation av motstånd

• Gul: Lätt
• Röd: Medel-lätt
• Grön: Medel
• Blå: Medel-hård
• Svart: Hård